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Mirko Mezzetti


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Semi di Lino Bio 500 grammi

Semi di Lino Bio 500 grammi

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Benessence

Semi di Lino (Linum usitatissimum L.) Biologici in confezione da 500 gr. Alto contenuto di fibre, ricchi di Omega 3, senza glutine. Valori Nutrizionali (valore medio/100 g): Energia 2234 kJ/534 kcal; Proteine 20 g; Carboidrati 28 g (di cui zuccheri 1.55 g); Grassi 42 g (di cui saturi 3.66 g); Fibre 27 g; Sale 0.075 g.

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La composizione dei nostri semi di Lino Bio

I semi di lino sono ricchi di importanti acidi grassi essenziali (omega 3), vitamine (B1, B2 e F), minerali come ferro e zinco, enzimi, fitormoni, pectine e lignani. Rappresentano una delle fonti più abbondanti di acido linolenico (acido grasso omega 3). Inoltre hanno un elevato contenuto di fibre alimentari (27%) e di proteine (20%). Contengono mucillagini dal 6 al 15%. Si usano per arricchire piatti (crudi nelle insalate, nello yogurt ed in altri cibi a freddo) o negli impasti di pane e biscotti. Gli acidi grassi omega 3 (come l'acido linolenico) rappresentano un valido aiuto contro lo stress ossidativo. Le fibre solubili (mucillagini) aiutano la peristalsi intestinale, favorendo l’eliminazione delle sostanze di scarto e proteggendo le mucose. Per tali motivi sono utili nella stipsi abituale, nel colon danneggiato, nel colon irritabile, nella diverticolite; per gastriti ed enteriti. Utili anche in cosmetica, per le grandi proprietà lucidanti e nutritive che svolgono sui capelli. Modo d'uso: possono essere usati come Semi interi (1-3 cucchiaini), o sospesi in acqua zuccherata (50-100 g) per un effetto lassativo. Come Semi schiacciati con l'aiuto di un mortaio, per un effetto anticostipante. In cucina, possono essere consumati crudi per arricchire insalate o muesli. Si possono usare per preparare un infuso 2% (2-3 tazze) o un decotto 3-4% da 2 a 3 bicchierini, con funzioni carminative o lassative. Contro l'intestino pigro e la pancia sempre gonfia: porre in ammollo in un bicchiere d'acqua tiepida 2 cucchiaini di semi di lino e far riposare tutta la notte. Assumere la miscela la mattina seguente.Per preparare impacchi nutrienti e lucidanti per capelli: mettere in un pentolino 2-3 cucchiai di semi in 250 ml di acqua e riscaldare fino ad ebollizione. Lasciar raffreddare, poi filtrare ed utilizzare la parte liquida ottenuta. Ingredienti: 100% Semi di Lino (Linum usitatissimum L.) da agricoltura biologica. Avvertenze: i semi possono influenzare negativamente le condizioni di assorbimento dei farmaci. Possono verificarsi ilei di qualsiasi genere e dolori addominali. Mantenere il prodotto in luogo fresco, asciutto e ben areato, lontano da fonti di calore e al riparo dalla luce diretta del sole.

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Semi di Lino Bio 500 grammi

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Semi di Lino (Linum usitatissimum L.) Biologici in confezione da 500 gr. Alto contenuto di fibre, ricchi di Omega 3, senza glutine. Valori Nutrizionali (valore medio/100 g): Energia 2234 kJ/534 kcal; Proteine 20 g; Carboidrati 28 g (di cui zuccheri 1.55 g); Grassi 42 g (di cui saturi 3.66 g); Fibre 27 g; Sale 0.075 g.

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